Alex Levand
915 vidéos, +464 000 abonnés



duréevues
✊Je lance un SHORYUKEN pour de VRAI, à la STREET FIGHTER1:307 290
SURMONTER UNE RUPTURE AMOUREUSE - MA TECHNIQUE pour RESTER FORT4:528 3151 liste
J'INVENTE UNE NOUVELLE POMPE ! La pompe 360° mais EN PLUS DURE1:3019 8301 liste
LE BUFFET À VOLONTÉ FAIT PERDRE DU GRAS - Explications ☝️5:455 284
S'entraîner en surpoids ? (9mn25), Prendre du poids sans prendre de gras ?(3min29)30:104 118
AMY ME FAIT UNE SURPRISE DE FOU ET COLLECTOR - feat DIKES8:113 147
Je m'entraîne à la DK YOO - frappe à la One Punch Man ✊1:549 308
J'ANALYSE LA MÉTHODE D'ATHLEAN-X pour PERDRE DU VENTRE RAPIDEMENT15:7024 209
J'innove des POMPES encore JAMAIS VUES NULLE PART✊- Entraînement sans matériel1:4719 0931 liste
JE DÉVOILE MES MUSCLES après 2 ans d'entraînement SANS MATERIEL DE MUSCU, au poids du corps.2:0018 094
Il A EU PEUR QUE JE LE TRAITE DE RACISTE5:604 607
MES ASTUCES pour GÉRER MA FAIM ?(CRAQUAGE, COUPE FAIM)7:907 838
ON M'A TRAITÉ DE PETIT CON - Explications9:1914 820
LA PREUVE sans tricher ✔️ - DES CUISSES ÉNORMES sans faire de SQUAT EN SALLE2:4211 879
Entraînement EXPLOSIF SANS MATÉRIEL, JAMBES en 5 MIN - Courbatures assurées !1:3912 437
BRÛLER 500 KCAL en 6 MIN sans sport - ASTUCES FACILES pour rendre AGRÉABLE la douche froide3:1214 172
Mon exo préféré pour des OBLIQUES SAILLANTS - TESTE LE !0:5011 182
Je rencontre DK YOO, Greg Bouchlaghem, Maxime Demeautis, Hoang Nghi et d'autres champions14:4989 902
Je fais des pompes à 1 DOIGT - Mon entraînement fonctionnel, sans matériel de muscu.1:1019 111
UN EXERCICE TRES EFFICACE POUR MUSCLER LES FESSES OU LES CUISSES4:236 085
DES ABDOS SAILLANTS EN SAUCANT SES PLATS ?4:224 253
Entraînement du COMBATTANT, SANS MATERIEL - Explosivité, Endurance, Agilité ✅0:587 518
POURQUOI JE NE SUIS PAS MASSIF ? EXPLICATIONS5:1430 376
PERDRE RAPIDEMENT DU VENTRE EN 7 JOURS - J'ANALYSE LES 5 ASTUCES de "DOCTOR MIKE DIAMONDS"17:4816 545
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE - MA DIETE POUR AVOIR DES ABDOS11:508 318
Je m'inspire de DK YOO - Je bats mon record de pompes CLAQUÉES (9 TAPES en l'air)1:9010 090
ENTORSE DE LA CHEVILLE - GUERRIR RAPIDEMENT, MA TECHNIQUE6:224 834
SALON DU BODY FITNESS 2019 - DE BELLES RENCONTRES8:436 489
JEÛNE INTERMITTENT - A QUEL MOMENT S'ENTRAÎNER pour BRÛLER LA GRAISSE ?4:356 554
LE JEÛNE ET LA MUSCULATION = INCOMPATIBLE ?4:219 542
DOIS TU T'ENTRAINER QUAND TU ES MALADE ?4:363 966
TU AS UNE BAISSE DE MOTIVATION ? Je te REBOOSTE en 1 min en faisant des POMPES.1:709 592
JE SUIS À 2 DOIGTS de BRUCE LEE.6:248 551
Je m'inspire d'un GRAND MAÎTRE en Kung Fu - Avec le style Hajime no Ippo1:404 024
SOULAGER RAPIDEMENT TON DOS - MA TECHNIQUE PERSO3:404 048
FUMER & S'ENTRAINER ? (8min09), COMMENT FAIRE DES POMPES À UNE MAIN ?(9min49)37:474 214
MASSAGE FACILE ET RAPIDE - ENLEVER LE STRESS EN 2 MINUTES5:373 621
MON RECORD DE POMPES CLAQUÉES - 6 TAPES en l'air, avant de poser mes mains.1:3517 259
JE T'OFFRE DES PLACES pour le FESTIVAL DES ARTS MARTIAUX3:321 873
Avoir des ABDOS en mangeant à l’extérieur - Je fais comment ?11:436 321
IL OBTIENT UN CORPS DE SPARTIATE - MUSCLE ET SEC EN MEME TEMPS11:2010 816
SEANCE COURTE ET EFFICACE - MUSCLER TON BICEPS (SEANCE DE RAPPEL)14:4411 328
CES POMPES DE MALADES m'ont mis K.O0:5311 186
S'ACCORDER 5 MIN pour BOOSTER TES PERFORMANCES ET SENTIR MIEUX6:105 097
POMPES ULTRA RAPIDES - Nouvel enchainement EXPLOSIF0:5012 648
SI TU ES UN VRAI FAN DE DRAGON BALL, TU VAS AIMER LA FIN DE MA VIDEO :)2:474 005
POURQUOI JE FAIS TANT DE SACRIFICES, A QUOI CA ME SERT ?6:116 833
ENTRAINEMENT COMPLET avec des SACS DE RIZ chez TANG FRERES10:233 752
ON SE VOIT AU SALON DU BODY FITNESS - Je t'offre des places !1:542 160
PEUT-ON BOIRE DU SODA LIGHT 0 KCAL, QUAND ON JEÛNE ?3:356 339
NO FAKE - J'ai découvert comment faire un KAMÉHAMÉHA dans la VRAIE VIE.1:7012 968
LES ERREURS À EVITER - Pour avoir des abdos visibles (exo crunch)8:138 598
CAPTAIN MARVEL L'ENTRAÎNEMENT COMPLET à la maison (25MIN) - à faire AVEC MOI !38:556 860
EXERCICES pour AVOIR UNE TAILLE SVELTE (obliques)8:405 809
APRÈS 30H de jeûne - un CHEATMEAL qui ne fait PAS GROSSIR (FEAT ANGIE MAMAN 2.0)9:316 757
Ma technique pour être souple (22min), Diète & gourmandise (17mn22), courbatures obligatoires?(11mn)29:313 106
ENDURCIR SON MENTAL - Jeûner 24h, menotté, en regardant Angie manger des pizzas, glaces9:504 713
CIRCUIT TRAINING EN COUPLE - Menottéavec ANGIE MAMAN 2.09:369 815
Pompes ULTRA chaudes pour maîtriser l'ULTRA ULTRA Instinct0:517 402
FAKE OU PAS ? CETTE FILLE FAIT DES POMPES A UN DOIGT !4:1014 598
Je m'entraine dur pour atteindre l'Ultra Instinct0:558 347
J'AI TESTÉ LE JEÛNE DE 48 HEURES - mes résultats sur LA PERTE DE GRAS.11:2813 173
FAQ Menottée pdt 24h avec ANGIE MAMAN 2.025:413 616
SI TU VEUX DES OBLIQUES VISIBLES - TESTE MES EXOS, CA PIQUE1:108 427
BUFFET A VOLONTÉ - JE ME FAIS PLAISIR DE OUF5:503 686
COMMENT JE GERE MA DIETE APRES UN CHEATMEAL5:337 224
AVOIR LES OBLIQUES SAILLANTS DE HUGH JACKMAN (Wolverine) - L'ENTRAÎNEMENT IDÉAL10:3422 584
GRÂCE À TOI je deviens plus fort - j’évolue comme un POKEMON1:423 658
J'AIDE UN ABONNÉ A SE TRANSFORMER.12:003 863
FASTING FACILE - LE JEÛNE INTERMITTENT pour SECHER DU VENTRE FACILEMENT4:329 711
BRÛLE 580 KCAL SANS EFFORT en restant assis 30 MIN. EXPLICATIONS6:558 116
LE TEMPS MINIMAL qu'il faut pour être à JEUN⏱ - BRÛLER DU GRAS.3:418 913
ENTRAINEMENT COMPLET pour les TRÈS DEBUTANTS14:4710 466
J'écoute VOS CONSEILS - J'améliore mon Shadow Boxing, MERCI.0:494 793
COMMENT PROFITER des VACANCES sans GROSSIR3:493 812
ENTRAÎNEMENT ABDOS - POUR LE BAS DU VENTRE (HOMMES & FEMMES)9:6013 923
PRENDRE DU MUSCLE SEC SANS SALLE - ma collab avec FRANCK ROPERS5:1913 682
Perdre vite les poignées d'amour (10min12), haltères ou bandes élastiques ? (15min20)37:465 866
JE N'AVAIS PAS D'AMIS étant ENFANT - Boycotté pendant 19 ans4:4710 027
PERDRE RAPIDEMENT tes kilos après un CHEAT MEAL (GROS REPAS)4:366 048
UN "FAT-BURNER" NATUREL EFFICACE - TESTÉ ET APPROUVÉ5:3312 438
Avoir les FESSES de Scarlett Johansson - SANS MATERIEL6:243 930
S'ENTRAINER 2 FOIS par JOUR (à 10min) ? Devenir PLUS SOUPLE des JAMBES (à 14min50) ?37:434 737
MA TECHNIQUE face à une GALÈRE. Ça pourrait bien te servir :)5:363 491
ENTRAINEMENT SPÉCIAL BOXER - ETRE VIF COMME IPPO MAKUNOUCHI3:268 571
ENTRAINEMENT FULL BODY À DEUX, SANS MATERIEL - Efficace, même quand il pleut !6:226 768
Des fesses à la Shakira - Bombées et stylées :)9:2210 366
MASSE CE POINT pour ELIMINER LE STRESS rapidement.3:356 357
COMBIEN DE TEMPS DOIT DURER UNE SEANCE ?6:009 255
UN DE MES SECRETS pour des ABDOS HYPER VISIBLES - La fucoxanthine.5:4612 609
JEÛNE INTERMITTENT et PRISE DE MASSE - Compatible ou pas ?14:116 117
POMPE SPÉCIALE POUR CIBLER LE PEC GAUCHE OU DROIT (à 3min43)17:4011 436
AVOIR DES GROS BRAS et ETRE SEC - TECHNIQUE POUR BOOSTER SES HORMONES14:2713 596
COMMENT PRENDRE DE LA MASSE QUAND ON EST SKINNY FAT ?5:4811 526
RECETTE FACILE ET RAPIDE - LE CORDON BLEU DIETETIQUE1:295 551
COMMENT FAIRE GROSSIR SES ABDOS (5:28) / GÉRER SES CHEAT MEAL (12:00)27:374 682
TRANSFORMATION FEMME (-16kg) mais surtout, une meilleure silhouette !7:215 484
NUNCHAKU EXTRÊME - JE M'INSPIRE DE BRUCE LEE1:4911 803
ENTRAÎNEMENT HARDCORE À LA ROCK LEE - GAGNER EN EXPLOSIVITÉ (KICKS)2:369 960
A QUEL AGE COMMENCER LA MUSCU ? (00:10) LE CAFÉ COUPE L'EFFET DU JEÛNE ? (11:15)33:505 326



Page d'Acceuil - À propos - Ajouter votre chaine.
Partager sur :

[Version mobile] [https://www.facebook.com/listubes]
Listubes, Copyright 2024