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 | Flexiones en T | 1:54 | 123,571 | |
 | Fondos de tríceps con banco | 1:36 | 467,013 | 1 list |
 | Plank lateral con apoyo sobre el codo | 1:40 | 112,428 | |
 | Los mejores ejercicios de glúteos: Salto lateral con rodilla doblada | 0:56 | 203,764 | 1 list |
 | Leg Pull Down (Estabilización con elevación de la pierna) | 1:11 | 46,566 | 1 list |
 | Entrenamiento para abdominales en 8 minutos - Versión Rock | 11:23 | 62,448 | is in 3 lists |
 | Flexiones en V (con los puños cerrados) | 1:60 | 29,522 | |
 | Elongación lumbar con rotación de las rodillas | 1:25 | 25,631 | |
 | Stretching Del Músculo Iliotibial | 1:50 | 43,519 | |
 | Entrenamiento Hip Hop para abdominales | 12:10 | 636,757 | is in 3 lists |
 | Entrenamiento súper rápido para los abdominales -- Nivel 1 (No Music) | 4:60 | 70,157 | is in 2 lists |
 | Entrenamiento súper rápido para los abdominales -- Nivel 1 (Music) | 4:60 | 43,834 | is in 2 lists |
 | Actualización de la aplicación notificación: Entrenamiento de abdominales | 2:46 | 57,605 | |
 | Abdominales en 4 minutos para mujeres/Trissa/No Music | 4:13 | 53,828 | is in 3 lists |
 | Abdominales en 4 minutos para mujeres/Belen/No Music | 4:13 | 24,708 | is in 3 lists |
 | Abdominales en 4 minutos para mujeres/Yumi/No Music | 4:13 | 19,330 | is in 3 lists |
 | Abdominales en 4 minutos para mujeres/Trissa/Music | 4:13 | 17,149 | 1 list |
 | Abdominales en 4 minutos para mujeres/Yumi/Music | 4:13 | 34,798 | 1 list |
 | Abdominales en 4 minutos para mujeres/Belen/Music | 4:13 | 134,323 | 1 list |
 | Pecho + Abdomen Mega Entrenamiento | 16:10 | 4,698,169 | 1 list |
 | Abdominales en V (V-Ups) | 1:27 | 110,777 | |
 | Crunch completo en vertical | 1:27 | 52,400 | |
 | Alargamiento del cuadríceps - ejercicios stretching | 1:40 | 48,199 | |
 | Abdominales en 4 minutos para mujeres (Versión REMIX) | 4:13 | 643,303 | 1 list |
 | Elevacion busto manos apoyadas | 1:12 | 22,233 | |
 | Abdominales en 4 minutos para mujeres | 4:17 | 922,653 | 1 list |
 | ejercicio para adelgazar durante las Navidades - Quemar grasas | 0:57 | 40,683 | |
 | Jumping Jacks ( saltos con separación de las piernas ) | 1:10 | 60,807 | |
 | Como hacer abdominales en casa - 30 Minutos para abdominales perfectos | 29:23 | 1,962,939 | 1 list |
 | Pilates ejercicio - Estiramiento de los músculos posteriores del muslo | 1:59 | 48,513 | |
 | Puente con los pies unidos | 1:27 | 85,291 | 1 list |
 | Entrenamiento pectorales Nivel 3 - sin música | 8:40 | 197,307 | is in 2 lists |
 | Puente ( P4P_id_84 ) | 1:24 | 33,542 | 1 list |
 | Entrenamiento pectorales Nivel 3 | 8:40 | 901,103 | 1 list |
 | Extension cadera rodilla doblada | 1:12 | 44,363 | 1 list |
 | Zancadas | 1:39 | 65,216 | 1 list |
 | Flexiones en V (con los puños cerrados) | 1:21 | 175,038 | |
 | Flexiones diamante ( rodillas apoyadas ) | 1:21 | 152,886 | |
 | Flexiones a la "Atlante" | 1:14 | 74,107 | |
 | Abdominales Olímpicos - Edición especial Olimpiadas 2012 - abdominales perfectos! | 5:19 | 96,343 | |
 | Ejercicios Abdominales, hacer abdominales para ADELGAZAR rapido - Sling Sit Up | 1:13 | 424,073 | |
 | Entrenamiento glúteos App iTunes | 0:26 | 38,659 | |
 | Mejor ejercicio abdomen - Un Vientre Plano RAPIDO - ejercicio Abdominales Floor Wiper | 1:49 | 1,484,313 | |
 | Ejercicio para el Trasero en 8 Minutos - versión sin la música | 8:25 | 379,201 | is in 2 lists |
 | Ejercicio para el Trasero en 8 Minutos | 8:25 | 1,833,992 | is in 2 lists |
 | Aplicación "Entrenamiento para pectorales - iPhone / iPad | 0:17 | 123,201 | |
 | Como hacer flexiones, ejercicios FLEXIONES, flexiones pectorales - manos amplitud tórax | 1:70 | 317,354 | |
 | Flexiones - pies apoyados sobre banco | 1:70 | 147,791 | |
 | Elevaciones piernas en 4 tiempos | 1:28 | 134,156 | |
 | Crunch con empuje de las manos | 1:30 | 108,245 | |
 | Elevaciones alternas rodillas en el pecho | 1:38 | 142,078 | |
 | Flexion de pie a pie | 1:39 | 228,776 | |
 | Pulsacion alternando las piernas | 0:31 | 280,880 | |
 | Abdominales en 8 minutos - sin música | 8:35 | 738,085 | is in 2 lists |
 | Abdominales para principiantes | 1:38 | 488,058 | |
 | Abdomen Perfecto | 0:21 | 114,150 | |
 | Glúteos en 15 minutos - Disponibles en el App Store | 0:22 | 75,543 | |
 | Aplicación Entrenamiento para pectorales disponible en iTunes | 0:22 | 26,234 | |
 | Ejercicio para pectoral interno | 1:10 | 426,290 | |
 | Abdominales oblicuos | 1:39 | 1,020,506 | |
 | Aplicación "Abdominales" disponible para iPhone/iPod | 0:23 | 40,720 | |
 | Flexiones rodillas apoyadas | 1:12 | 188,133 | |
 | Tonificar / Endurecer glúteos en 15 minutos - Nivel 1 - No Music | 15:90 | 9,639,517 | 1 list |
 | Ejercicio "puente" para tonificar los gluteos | 1:12 | 728,675 | is in 3 lists |
 | Elevatciones frontales con mancuernas | 1:40 | 632,856 | is in 2 lists |
 | Abdominales en 8 minutos aplicación para iPhone / Android | 2:70 | 58,386 | |
 | Abdominales en 8 minutos - Nivel 3 - P4P Music | 12:27 | 1,332,934 | is in 2 lists |
 | Cómo añadir música a los entrenamientos P4P | 4:43 | 24,944 | |
 | Abdominales en 8 minutos nivel 3 (Sin música) | 12:19 | 1,321,390 | is in 2 lists |
 | Extensión del tronco (Hiperextensiones) | 1:12 | 147,195 | |
 | Reverencia espartana ( routina 300 ) | 1:70 | 749,496 | is in 2 lists |
 | Flexiones espartanas (routina 300) | 1:39 | 1,108,620 | |
 | Manguito de los rotadores: Rotación cubana | 1:40 | 759,544 | 1 list |
 | Codo a rodilla - alterno | 1:35 | 181,490 | |
 | Empuje hacia arriba con mancuerna | 1:30 | 212,840 | |
 | Cruce alterno de los pies - abdominales bajos | 1:15 | 426,263 | |
 | Toque de los tobillos con las piernas en vertical | 1:20 | 343,152 | |
 | Doble torsión - Abdominales oblicuos | 1:80 | 525,923 | |
 | Flexiones con salto | 1:50 | 144,892 | |
 | Press con mancuernas en pelota suiza | 1:30 | 93,720 | |
 | Abdomen alto - Crunch con empuje de las manos | 1:30 | 1,053,518 | |
 | Entrenamiento pectorales Nivel 2 | 12:10 | 4,821,910 | 1 list |
 | Elevación pantorrillas con barra, sentados (ejercicios para gemelos) | 0:49 | 315,018 | 1 list |
 | Curl de bíceps con barra agarre en pronación | 0:48 | 344,381 | is in 2 lists |
 | "Burpees" con salto (ejercicios cuadríceps - piernas) | 1:23 | 349,277 | 1 list |
 | Flexiones - rodillas sobre banco | 0:55 | 329,637 | |
 | Extension de talones sentado ( Ejercicios Pantorrilla ) | 0:57 | 173,719 | 1 list |
 | Entrenamiento para pectorales | 12:70 | 11,384,791 | 1 list |
 | Ejercicio para abdominales inferiores, elevaciones piernas | 1:23 | 2,818,755 | |
 | Flexiones Hindu para entrenamiento pecho tríceps y hombros | 1:14 | 667,079 | 1 list |
 | Extensión de los codos, tronco adelante | 0:45 | 939,370 | 1 list |
 | Zancadas, ejercicio para piernas y glúteos | 1:39 | 1,975,781 | is in 2 lists |
 | Feliz cumpleaños Youtube, quinto aniversário | 1:60 | 34,242 | |
 | Abdominales en 8 minutos nivel 2 | 9:36 | 8,100,867 | is in 2 lists |
 | Abdominales en 8 minutos, entrenamiento para hacer abdominales perfectos | 8:16 | 27,136,562 | is in 2 lists |
 | Extensiones de los codos con mancuerna | 1:25 | 692,355 | 1 list |
 | Ejercicio para trasero (musculos nalgas): extensión cadera concentrada | 0:59 | 1,410,901 | 1 list |
 | Curl de bíceps alterno tipo martillo | 1:22 | 1,386,279 | 1 list |
 | Ejercicio para el trasero : Extension cadera, rodilla doblada | 0:58 | 599,691 | 1 list |
 | Extension de cadera, ejercicios para mujeres | 1:20 | 1,633,960 | 1 list |
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