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 | TREINO DE BÍCEPS INSANO E COMPLETO INTENSIDADE MAXIMA | 29:18 | 210 629 | |
 | TREINO DE COSTAS COMPLETO para GANHAR MASSA MUSCULAR | 24:51 | 317 326 | |
 | TREINO DE TRÍCEPS COMPLETO para GANHAR MASSA MUSCULAR | 30:46 | 189 499 | |
 | TREINO DE PEITO COMPLETO para GANHAR MASSA MUSCULAR | 34:30 | 419 935 | |
 | Conceito do TREINO PARA GANHAR MASSA MUSCULAR #PROJETOANDER | 17:54 | 96 901 | |
 | DIETAS E SUPLEMENTAÇÕES ( passo 4 ) FAQ #PROJETOANDER | 28:37 | 82 813 | |
 | DIETA DE GANHO DE PESO ( passo 3 ) #PROJETOANDER | 26:25 | 180 722 | |
 | PROGRAMA DE GANHO DE PESO ( passo 2 ) MACROS da DIETA | 8:47 | 149 455 | |
 | PROGRAMA DE GANHO DE PESO ( passo 1 ) | 10:20 | 217 673 | 1 liste |
 | O dia que NÃO TREINAR, tem que suplementar ? | 3:15 | 39 970 | |
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 | Ep 02 O Ciclo dos Carbos e Proteínas do Atelta - Série: A Preparação de um Bodybuilder | 9:45 | 74 134 | 1 liste |
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 | PROJETO FITNESS (Passo 18)Treino de ANTEBRAÇO. CONFIRA! | 7:40 | 74 113 | |
 | PROJETO FITNESS (Passo 17) Treino de Peitoral: Faça certo e tenha ótimos ganhos. CONFIRA! | 7:50 | 92 281 | |
 | PROJETO FITNESS (Passo 16) Treino de Posterior de Perna - Homens e Mulheres. CONFIRA! | 8:18 | 52 517 | |
 | PROJETO FITNESS (Passo 15) Treino de Perna - Parte Anterior. CONFIRA! | 11:50 | 59 690 | |
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 | PROJETO FITNESS (Passo 11) Treinamento par DORSAL. Não Perca! | 9:23 | 110 439 | |
 | PROJETO FITNESS (Passo 10) Treino para Deltóides - Participação: Fernando Sardinha. CONFIRA | 11:51 | 163 858 | |
 | PROJETO FITNESS (Passo 9) Treino PANTURRILHA com Mestre Sardinha! CONFIRA! | 14:50 | 121 692 | |
 | PROJETO FITNESS (Passo 8) Treinamento Abdômen Completo com Felipe Franco. CONFIRA! | 13:39 | 428 271 | |
 | PROJETO FITNESS (Passo 5) FAQs do Projeto Fitness: Importante. CONFIRA! | 20:31 | 147 826 | |
 | PROJETO FITNESS - Musica Oficial | 3:20 | 158 967 | |
 | E.C.A. o Termogênico mais potente do Mundo | 15:44 | 191 405 | |
 | COOKIES DA MAROMBA | 12:57 | 38 770 | |
 | PIROCA DE MAROMBA (18+) | 5:21 | 324 124 | |
 | PETIT GATEAU DA MAROMBA | 9:27 | 63 345 | |
 | Felipe Franco e Renan Correia respondem Duvidas no CDA | 19:52 | 119 664 | 1 liste |
 | MALES DO CIGARRO | 7:23 | 97 984 | |
 | SUPLEMENTOS FICTÍCIOS ( Laudo de Suplementos ) | 6:20 | 91 117 | |
 | ARNOLD CLASSIC BRASIL 2013 - ANDER | 34:37 | 137 613 | |
 | EnTrei na Academia, e Agora (EP. 06) Melhorando a Definição | 9:30 | 116 754 | 1 liste |
 | Entrei na Academia, e Agora (EP. 05) Descanso Anabólico/Catabólico. | 11:58 | 91 774 | 1 liste |
 | Entrei na Academia, e Agora (EP. 04)- Esteroides Anabolizantes. | 13:25 | 143 179 | 1 liste |
 | Entrei na academia e Agora ? Suplementação CORRETA | 17:35 | 406 026 | 1 liste |
 | Entrei na Academia e agora ? TREINAMENTO IDEAL para quem está começando ( passo 3 ) | 17:38 | 352 407 | 1 liste |
 | Entrei na Academia ( Dieta, Biotipo e Objetivos ) ( passo 2 ) | 11:30 | 510 528 | 1 liste |
 | Entrei na Academia e Agora? ( passo 1 ) | 5:53 | 817 851 | 1 liste |
 | MASSA MUSCULAR FÁCIL E RÁPIDO | 10:23 | 212 482 | 1 liste |
 | INCÔMODOS na ACADEMIA | 11:46 | 164 137 | 1 liste |
 | DIETA PARA MULHERES | 8:52 | 91 942 | |
 | DIA DO LIXO ( Feat. Joao MMMV) | 10:11 | 136 927 | |
 | QUAL É O LIMITE NATURAL ? | 15:17 | 234 261 | |
 | HARLEM SHAKE DA MAROMBA | 0:31 | 283 876 | 1 liste |
 | MAROMBEIRO É BURRO ? | 10:34 | 58 361 | |
 | ANVISA E OUTROS FDP | 8:29 | 85 240 | |
 | TARADOS DE ACADEMIA | 6:57 | 1 378 406 | 1 liste |
 | DIETA CABULOSA | 15:50 | 488 303 | 1 liste |
 | Sou EU assim sem WHEY | 2:57 | 50 831 | |
 | VOCÊ NÃO é FORTE, VOCÊ é RETIDO ! | 14:19 | 674 827 | 1 liste |
 | Anabolisantes esteroides, é certo ou errado pra você? | 13:48 | 89 702 | 2 listes |
 | INSTRUTOR Zé RUELA | 11:40 | 289 986 | 1 liste |
 | CARNIVOR | 9:21 | 166 059 | |
 | QUANDO A PESSOA AMA TREINAR | 3:22 | 112 662 | |
 | MUSCULAÇÃO VIROU MODINHA | 16:32 | 203 182 | 1 liste |
 | FERNANDO SARDINHA | 22:36 | 211 747 | |
 | Como é um campeonato de FISICULTURISMO ? | 24:80 | 97 277 | |
 | FAQ DO CANAL #4 | 18:45 | 123 817 | 1 liste |
 | ANDER UMA DIETA PARA SECAR | 17:27 | 607 334 | 1 liste |
 | FRANGO VERÃO | 9:44 | 335 857 | 1 liste |
 | PORQUE COMER PROTEÍNA ? | 10:10 | 131 584 | |
 | FAQ DO CANAL #3 | 19:47 | 87 962 | 1 liste |
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 | ARNOLD SCHWARZENEGGER HISTÓRIA DA VIDA COMPLETA | 18:25 | 180 335 | |
 | DIETA DE BULKING, confira: | 10:57 | 203 794 | |
 | SUPLEMENTO NÃO É BOMBA MÃE | 6:36 | 193 318 | 1 liste |
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 | ZYZZ A HISTÓRIA COMPLETA | 12:40 | 1 087 883 | |
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