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 | GLUTEOS Y PIERNAS SIN CELULITIS RUTINA 06 | 38:50 | 21,109 | es en una lista |
 | ELIMINAR CELULITIS CON SENTADILLAS RUTINA 05 | 35:47 | 22,602 | es en una lista |
 | RUTINA DE BRAZOS TRICEPS Y PECTORALES | 14:80 | 71,686 | |
 | ENDURECER PIERNAS CON SENTADILLAS RUTINA 04 | 34:10 | 26,146 | es en una lista |
 | FORTALECER PIERNAS Y GLUTEOS CON SENTADILLAS RUTINA 03 | 28:35 | 41,179 | es en una lista |
 | ENDURECER GLUTEOS CON SENTADILLAS RUTINA 02 | 12:30 | 42,046 | es en una lista |
 | VIDEO DE MOTIVACION Y DE COMO HACER UNA BOLSA DE ARENA | 10:90 | 26,631 | |
 | ENDURECER PIERNAS Y GLUTEOS CON SENTADILLAS RUTINA 01 | 7:52 | 78,312 | es en 2 listas |
 | FIESTA DE LAS BRUJITAS 2014 | 3:19 | 24,129 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 31) | 38:12 | 66,990 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 30) | 44:19 | 38,616 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 29) | 40:37 | 26,291 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 28) | 40:17 | 24,918 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 27) | 38:60 | 28,003 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 26) | 43:50 | 28,792 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 24) | 37:39 | 27,713 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 23) | 27:25 | 31,199 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 22) | 34:29 | 31,051 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 21) | 44:38 | 44,030 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 19) | 36:28 | 38,142 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 18) | 31:29 | 38,955 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 17) | 31:37 | 45,088 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 16) | 31:42 | 52,257 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 14) | 27:57 | 56,090 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 13) | 26:10 | 54,373 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 12) | 23:55 | 55,978 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 11) | 23:25 | 62,512 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 09) | 17:54 | 71,622 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 08) | 18:52 | 83,958 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 07) | 15:57 | 92,521 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 06) | 15:43 | 102,759 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 04) | 16:21 | 126,171 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS( RETO DIA 03) | 14:33 | 158,941 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS.( RETO DIA 02) | 12:50 | 223,208 | |
 | ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 01) | 12:19 | 657,050 | |
 | GLUTEOS Y PIERNAS PARA PRINCIPIANTES | 50:41 | 130,736 | es en una lista |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 21 (BURPEE CHALLENGE) | 26:38 | 11,322 | |
 | TRICEPS Y BRAZOS EN CASA ( NIVEL INTERMEDIO) | 34:53 | 132,827 | es en una lista |
 | EJERCICIOS PARA BRAZOS Y TRICEPS CON MANCUERNAS | 29:50 | 209,153 | es en una lista |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 20 (BURPEE CHALLENGE) | 21:43 | 7,789 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 18 (BURPEE CHALLENGE) | 15:48 | 10,585 | es en una lista |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 17) (BURPEE CHALLENGE) | 17:40 | 8,749 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 16) (BURPEE CHALLENGE) | 11:20 | 7,241 | es en una lista |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 15) (BURPEE CHALLENGE) | 17:39 | 6,107 | |
 | EJERCICIOS ABDOMINALES INTENSIVOS | 23:90 | 174,238 | es en una lista |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 14) (BURPEE CHALLENGE) | 14:57 | 6,742 | |
 | EJERCICIOS ABDOMINALES EN CASA EN 12 MINUTOS | 13:50 | 181,414 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 13) (BURPEE CHALLENGE) | 11:28 | 8,105 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 12) (BURPEE CHALLENGE) | 11:20 | 7,810 | es en una lista |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS(DIA 10) (BURPEE CHALLENGE) | 6:55 | 9,014 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS(DIA 09) (BURPEE CHALLENGE) | 5:45 | 6,292 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 08) (BURPEE CHALLENGE) | 4:54 | 6,118 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 07) (BURPEE CHALLENGE) | 4:12 | 7,152 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 06) (BURPEE CHALLENGE) | 4:20 | 9,942 | |
 | BURPEE RETO 30 DIAS (MOTIVACION) | 4:13 | 11,550 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 04) | 2:50 | 13,656 | |
 | RETO DEL CUBO DE AGUA FRIA. (ICE BUKET CHALLENGE) | 4:20 | 28,653 | |
 | ENTRENAMIENTO ESPARTANO IV (RUTINA ESPARTANA PARA ADELGAZAR ) | 48:13 | 63,507 | es en 2 listas |
 | EJERCICIOS PARA VIENTRE BAJO Y CINTURA | 38:14 | 928,154 | es en una lista |
 | RETO DE BURPEES EN 30 DIAS( DIA 03) | 2:17 | 10,759 | |
 | RETO DE BURPEES EN 30 DIAS( DIA 02) | 2:25 | 17,653 | |
 | BURPEES RETO DE 30 DIAS( DIA 01) | 3:40 | 39,842 | |
 | ABDOMINALES FACILES PARA HACER EN CASA | 36:48 | 86,629 | es en una lista |
 | LAS CHIQUILLAS MUSICA TROPICAL COLOMBIANA | 2:47 | 31,069 | |
 | RUTINA PARA ADELGAZAR EN CASA | 44:41 | 64,652 | es en 2 listas |
 | CAMBIAR HABITOS PARA PERDER PESO | 3:50 | 26,169 | |
 | RUTINA PARA ELIMINAR CELULITIS EN PIERNAS Y NALGAS | 27:19 | 211,098 | es en 4 listas |
 | REDUCIR CINTURA Y APLANAR ABDOMEN | 51:54 | 239,195 | |
 | TURBO TESTIMONIOS ( Ana Cristina Tabares) | 3:10 | 25,165 | |
 | REDUCIR CINTURA CON BASTON + ABDOMINALES ACOSTADOS | 57:33 | 243,897 | es en 2 listas |
 | FRUTOS SECOS PARA DISMINUIR LA ANSIEDAD DE COMER | 6:50 | 43,140 | |
 | BATIDO PARA ELIMINAR GRASAS Y LIMPIAR EL ORGANISMO | 4:48 | 659,644 | |
 | RUTINA AVANZADA DE ABDOMINALES PARA MOLDEAR LA CINTURA CON BASTON | 56:33 | 355,786 | es en 2 listas |
 | TONIFICAR GLUTEOS Y PIERNAS CON MANCUERNAS | 50:26 | 128,373 | es en 3 listas |
 | VERDURAS SALTEADAS | 9:30 | 46,357 | |
 | CUAL ES TU EXCUSA? (MOTIVACION GYM) | 4:50 | 33,497 | |
 | APLANAR ABDOMEN CON CARDIO + PLANCHAS ABDOMINALES | 48:17 | 143,210 | |
 | LEVANTAR GLUTEOS Y TONIFICAR PIERNAS EN CASA (NIVEL PRINCIPIANTE/INTERMEDIO | 43:17 | 235,874 | es en 2 listas |
 | ENTRENAMIENTO ESPARTANO III (RUTINA ESPARTANA PARA ADELGAZAR III ) | 1:02:80 | 94,741 | es en 2 listas |
 | ENTRENAMIENTO DE HOMBROS CON TRAPECIO | 29:00 | 79,087 | es en una lista |
 | ENTRENAMIENTO TABATA ESPARTANO. | 46:16 | 141,513 | es en 2 listas |
 | RUTINA DE TRICEPS Y ABDOMINALES | 51:47 | 89,751 | es en una lista |
 | AUMENTAR GLUTEOS Y TONIFICAR PIERNAS EN CASA | 43:57 | 406,088 | es en 3 listas |
 | TONIFICAR BRAZOS Y PECTORALES EN CASA | 44:41 | 410,044 | es en 3 listas |
 | ENTRENAMIENTO ESPARTANO II (RUTINA ESPARTANA PARA ADELGAZAR II ) HD | 49:27 | 90,322 | es en 2 listas |
 | PERDER PESO RAPIDO CON ENTRENAMIENTO TABATA | 41:21 | 180,043 | es en 2 listas |
 | ENTRENAMIENTO ESPARTANO I (RUTINA ESPARTANA PARA ADELGAZAR I ) | 29:12 | 235,644 | es en una lista |
 | ADELGAZAR CON TABATA | 24:44 | 75,740 | es en 3 listas |
 | TABATA PARA PERDER PESO Y TONIFICAR CINTURA | 46:31 | 166,391 | es en una lista |
 | TABATA PARA ADELGAZAR Y MOLDEAR CINTURA | 45:47 | 99,110 | es en 2 listas |
 | PERDER PESO Y APLANAR ABDOMEN CON CARDIO | 44:37 | 307,311 | |
 | FAUSTO MURILLO( ENTREVISTA EN TELE MEDELLIN) | 4:70 | 51,650 | |
 | REDUCIR CINTURA Y APLANAR ABDOMEN | 43:57 | 1,631,793 | es en una lista |
 | EJERCICIOS ABDOMINALES EN CASA | 32:26 | 279,118 | es en 3 listas |
 | REDUCIR Y MOLDEAR LA CINTURA | 26:90 | 221,013 | es en una lista |
 | RUTINA PARA REDUCIR CINTURA Y TONIFICAR ABDOMEN | 46:21 | 1,061,871 | es en una lista |
 | RUTINA HIIT + RETO DE BICICLETAS ABDOMINALES | 39:60 | 169,339 | |
 | ABDOMINALES EN CASA ( NIVEL MEDIO ) | 40:24 | 62,187 | es en 2 listas |
 | ADELGAZAR CON CARDIO DE ALTA INTENSIDAD + RETO DE 500 SENTADILLAS | 52:45 | 41,514 | es en una lista |
 | EL RETO DE LAS 500 SENTADILLAS/ THE 500 SQUATS CHALLENGE | 21:70 | 33,181 | es en 2 listas |
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