Fausto Murillo
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DIA 07 SEMANA 4( RETO 60 DIAS) (Youtube)
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INSTRUCCIONES
Los que no puedan saltar o hacer el salto del payaso, Solo hacen el movimiento pero no saltan. Levantan los brazos y separan las piernas

Principiantes realizan : AEROBICOS DE BAJO IMPACTO + ABDOMINALES EN CASA
Avanzados realizan : RUTINA HITT PARA MEJORAR RESISTENCIA Y QUEMAR GRASA + EJERCICIOS ABDOMINALES INTENSIVOS less
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EJERCICIOS ABDOMINALES INTENSIVOS23:90174,238
RUTINA HIIT -PARA MEJORAR LA RESISTENCIA Y QUEMAR GRASA36:10112,085 1 more list
ABDOMINALES EN CASA24:473,767,48918 more lists
AEROBICOS DE BAJO IMPACTO+TRICEPS Y BRAZOS35:50213,7817 more lists



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