INSTRUCCIONES
Los que no puedan saltar o hacer el salto del payaso, Solo hacen el movimiento pero no saltan. Levantan los brazos y separan las piernas

PRINCIPIANTES CARDIO BRAZOS HOMBROS PECTORALES Y ESPALDA
AVANZADOS REALIZAN : EJERCICIOS PARA ADELGAZAR Y REDUCIR CINTURA
No se rindan!! less