SELECCIONA TU NIVEL

PRINCIPIANTES REALIZAN: CARDIO PARA PERDER PESO.
AVANZADOS REALIZAN: ADELGAZAR CON CARDIO Y ABDOMINALES
LOS QUE QUIERAN TONIFICAR : RUTINA DE TONIFICACION CON MANCUERNAS (BRAZOS, HOMBROS PECHOS)

Los que terminen la rutina en su nivel y quieran continuar pueden esforzarse realizando alguna otra de las propuestas.

Un abrazo less