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 | Nutribruxa #15 - Diminuir retenção de líquido, celulite e definir os músculos. | 5:38 | 11,771 | |
 | Hiit da Semana #11 - Exercício para queimar gordura rápido | 1:48 | 11,663 | |
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 | Nutribruxa #14 - Xpel, diuréticos e retenção de líquido. | 4:40 | 8,894 | |
 | Hiit da Semana #10 - Exercício para acelerar a perda de gordura! | 2:35 | 10,934 | |
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 | Hiit da Semana #8 - Perder gordura sem perder massa muscular | 2:49 | 11,351 | |
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 | Hiit da Semana #2 - Treino para emagrecer rápido | 4:30 | 11,990 | |
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 | Nutribruxa #7 - Suplementos que não funcionam (Sem comprovação científica) | 9:52 | 9,888 | |
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 | Circuito para perder barriga parte 1/3 - hiit para Iniciantes. | 7:14 | 32,673 | |
 | Treino do mês #5B - Peito, Costas, bíceps, tríceps e abdominais. | 11:38 | 14,300 | 1 list |
 | Nutribruxa #6 - Suplementos que funcionam (comprovado cientificamente) | 12:42 | 20,652 | |
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 | Programa de Treinamento Exercícios em Casa 2015 | 5:57 | 27,359 | |
 | Treino de peito e costas para fazer em casa | 10:57 | 49,401 | |
 | Programa de treino para fazer em casa | 4:17 | 11,722 | |
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 | Nutribruxa #2 - O que comer depois do treino? | 12:50 | 57,056 | |
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 | Nutribruxa #1 - O que comer antes de treinar? | 15:47 | 229,200 | |
 | Hipertrofia para quadriceps e glúteos em casa | 5:25 | 180,878 | |
 | Exercicios em casa - Circuito para perder barriga | 7:40 | 466,444 | |
 | Hipertrofia de glúteos utilizando resistance band | 7:33 | 125,710 | |
 | Melhores exercícios para definir o abdômen | 7:25 | 35,258 | |
 | Emagrecer e definir o corpo com exercícios de Pole dance | 9:10 | 22,800 | |
 | Treino avançado de abdômen com Kellen Cheque | 8:20 | 72,004 | |
 | Emagrecer com exercicios para os braços | 10:54 | 94,991 | |
 | Programas de treino para fazer em casa! | 1:20 | 53,605 | |
 | Exercicios de MMA para definir pernas e gluteos | 8:56 | 150,324 | |
 | Perder peso com exercícios em casa | 9:36 | 34,631 | |
 | Dicas de treino #3 - Hipertrofia x Amplitude de movimento x Lesões | 6:34 | 24,384 | |
 | Hipertrofia para pernas e glúteos. | 15:28 | 263,425 | |
 | Dicas de treino #2 - Como dividir o treino de pernas | 5:60 | 37,685 | |
 | Dicas de treino #1 - Como otimizar os treinos de glúteos | 3:36 | 46,317 | |
 | Exercícios em casa - Aumentar músculos dos gluteos. | 8:56 | 672,543 | |
 | Exercícios abdominais e treino aeróbio para emagrecer | 4:43 | 33,680 | 1 list |
 | musculação para definir posterior de coxa, glúteos e dorsais. | 10:19 | 298,139 | 1 list |
 | Treino de musculação para Quadríceps e glúteo | 9:55 | 138,284 | 1 list |
 | Barriga definida com exercícios FUNCIONAIS | 10:43 | 142,321 | |
 | Exercícios para perder barriga e aumentar massa muscular | 11:90 | 2,441,702 | |
 | Exercícios para afinar a cintura | 11:45 | 2,310,834 | |
 | Exercícios para perder barriga e aumentar pernas e glúteos | 12:11 | 304,718 | |
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