《我们约会吧》（Take me out）节目立足当下社会交友时尚、交友需求，以"单身族群"为核心，各色男士勇敢登场，展示真我，在快乐­的氛围、开放式结局，搭建一个真实的恋爱交友平台。

节目规则：

邱启明首先宣读男嘉宾的爱情三不要，100位女嘉宾可以随时灭灯。然后请出男嘉宾，男嘉宾自我介绍，再请出栏目组后台控制的机器­人Mr Right从还留着灯的女嘉宾中匹配出与男嘉宾最匹配的前30位女生到前台，30位全场亮灯，男嘉宾选心仪女生，Mr Right会从30位女嘉宾中匹配出和男嘉宾最匹配的那位女生，简短交流后，30位女生对男嘉宾的第一印象留或灭灯，男女嘉宾第­一轮交流互动后播放一段VCR，男女嘉宾第二轮交流互动后进入Mr Right大拷问环节，Mr Right会问男嘉宾3至4个问题，男嘉宾在无事先准备下回答问题，男女嘉宾第三轮交流互动后，女嘉宾做出最终的灭或留。（留灯­大于3）男嘉宾灭到直到剩三盏灯，（留灯少于3）留灯女嘉宾说喜欢这位男嘉宾的原因，男嘉宾从留灯女嘉宾中再最终选出一位女嘉宾­，请出这位男嘉宾和（全灭后也请出心仪女生）男嘉宾的心仪女生（同一人就请出一人），亮相两位（一位）女嘉宾的个人资料和匹配分­值，男嘉宾可以放弃，或直接牵留灯女生，或向灭灯的心仪女生做最后表白并等她拒绝或接受。 less