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Fitness Basics
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Notre coach vous explique comment bien réaliser les exercices de base en fitness, pour que vos efforts soient bénéfiques et surtout ne pas se blesser pendant la pratique. Squats, fentes, gainage, abdos, burpees ou encore pompes… découvrez comment bien les réaliser et comment avec quelques variantes, faire évoluer vos entraînements. less
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