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Spécial ABDOS / OBLIQUES (Youtube)
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Dans cette playlist, retrouvez tous nos entraînements "spécial abdos", avec ou sans matériel pour vous sculpter la tablette de chocolat ;) !
24 vídeos se encuentrans.


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ABDOS & VENTRE PLAT en 5 min by Bodytime8:26199,973 1 lista de mas
Tuto DRAGON FLAG (ABDOS en BETON) by Bodytime2:5982,091
Cours Fitness: ABDOS Express 7min FEMMES by Bodytime9:57124,7322 listas de mas
COMMENT avoir le VENTRE PLAT by Bodytime6:27203,003 1 lista de mas
Faire RESSORTIR ses ABDOS by Bodytime5:11267,903
Séance rapide: VENTRE Plat & FESSES Fermes by Bodytime4:29117,7452 listas de mas
Comment avoir des ABDOS VISIBLES ? by Bodytime6:43569,319 1 lista de mas
Entraînement spécial TAILLE & VENTRE PLAT sur la plage by Bodytime3:3871,2093 listas de mas
SUPER exercice ABDOS: GAINAGE "genoux poitrine" avec swiss ball by Bodytime3:4021,480 1 lista de mas
2 exercices OBLIQUES pour un "V" PHÉNOMÉNAL by Bodytime4:48154,768 1 lista de mas
des ABDOS au TOP: les relevés de jambes suspendu à la barre (by Bodytime)3:1074,643
MUSCLER vos ABDOS & OBLIQUES avec le LANDMINE by Bodytime3:1338,899 1 lista de mas
Le VENTRE PLAT de SHAKIRA : entrainement COMPLET by Bodytime4:46261,3125 listas de mas
DEVELOPPER vos ABDOS en VOLUME avec un SWISS BALL By Bodytime2:5535,4582 listas de mas
Tutoriel pour FAIRE le DRAPEAU / human FLAG by Bodytime3:43103,815
4 exercices OBLIQUES & VENTRE PLAT / ABDOS by Bodytime4:20135,472 1 lista de mas
le MEILLEUR exercice pour les ABDOS: AB WHEEL by Bodytime3:20164,796 1 lista de mas
ABDOS ultra efficace le V-SIT by Bodytime2:5035,760
Routine 3 EXERCICES pour les OBLIQUES ( V ) super EFFICACE by Bodytime2:36109,2532 listas de mas
Entrainement des ABDOS ULTRA EFFICACE avec 4 exercices by Bodytime3:461,089,643 1 lista de mas
ABDOS, OBLIQUES ET VENTRE PLAT: 3 EXERCICES REDOUTABLES2:24178,170
Musculation des Abdominaux en Circuit Training | Abs Workout by Bodytime2:3851,091 1 lista de mas
Gainage Superman pour des abdos en béton!!! Best abs workout1:4634,562
Muscler ses abdos facilement : le gainage by BodyTime2:2064,628


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