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Canal do Ander
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PREPARAÇÃO DE ALTO NIVEL ( Preparando um ATLETA PARA COMPETIR ) (Youtube)

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O Ander decidiu gravar uma das preparações de um atleta e em cima de estudos e praticas criou a serie que vai mostrar pra você, como um Atleta se prepara!

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	Ep. 05 Detalhes Finais da Preparação. - Série:A Preparação de Um Bodybuilder	10:21	35,111
	Ep. 4 Método de Treino de Um Atleta Profissional - Série:A Preparação de Um Bodybuilder	6:29	39,598
	Ep. 3 Eliminando a Retenção, Diuréticos e Água - Série: A Preparação de um Bodybuilder	12:59	77,716
	Ep 02 O Ciclo dos Carbos e Proteínas do Atelta - Série: A Preparação de um Bodybuilder	9:45	74,134
	Ep. 01 Como Um Atleta Profissional Se Prepara - Série: Preparação de um Bodybuilder	3:60	79,471

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