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TRAPEZES : exercices de musculation (Youtube)

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Retrouvez tous les exercices de musculation pour les trapèzes ici :
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15 vidéos trouvées.

	nom	durée	vues
	Les 7 erreurs aux trapèzes, par Jean de All-Musculation	8:19	10 820
	Top 3 des exercices de trapèzes : shrugs barres et haltères par All-musculation	1:20	23 328
	Vidéo du tirage menton (rowing vertical) serré poulie basse corde	0:24	4 221
	Vidéo du tirage menton (rowing vertical) serré poulie basse barre EZ	0:25	3 461
	Vidéo du tirage menton (rowing vertical) serré haltères	0:21	8 436
	Vidéo du tirage menton (rowing vertical) serré barre guidée	0:24	2 611
	Vidéo du tirage menton (rowing vertical) serré barre EZ	0:22	6 608
	Vidéo des shrugs à la poulie basse	0:21	3 301
	Vidéo des shrugs à la mchine à mollets]	0:20	2 383
	Vidéo des shrugs à la machine	0:20	2 470
	Vidéo des shrugs haltères avec enroulement des épaules	0:23	4 832
	Vidéo des shrugs T-barre incliné	0:23	2 979
	Vidéo des shrugs barre guidée devant	0:22	4 885
	Tirage vertical serré à la poulie basse (exos de trapèzes)	0:22	12 091
	Shrugs barre derrière le dos (exo de trapèzes)	0:21	9 797