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Vidéo des relevés de jambes à la chaise, jambes pliées0:181 990
Vidéo des ciseaux en statique0:193 305
Vidéo des ciseaux obliques0:181 532
Vidéo du ciseaux avec enroulement du bassin0:231 726
Vidéo des battements de jambes latéraux0:191 582
Vidéo des battements de jambes avec enroulement du bassin0:245 408
Vidéo des flexions de bras assis avec haltère en prise marteau unilatéral0:201 717
Vidéo des flexions de bras assis avec haltère en prise marteau0:214 920
Vidéo des flexions de bras assis avec haltère en supination unilatéral0:212 474
Vidéo des flexions de bras assis avec haltère en supination0:214 500
Vidéo des flexions de bras assis avec rotation en unilatéral0:211 810
Vidéo des flexions de bras assis avec rotation0:234 059
Vidéo du gainage pour les oblique stato-dynamique0:223 986
Vidéo du gainage pour les oblique jambes dissociées0:172 121
Vidéo du gainage pour les obliques0:175 497
Vidéo du gainage demi sit-up statique jambes tendues0:181 936
Vidéo du gainage bras et jambes tendues0:186 095
Vidéo du gainage demi sit-up statique0:194 079
Vidéo du gainage planche de l'araignée0:2121 816
Vidéo des adductions vers abductions0:204 475
Vidéo des abductions vers adductions0:223 393
Vidéo du soulevé de terre roumain à la poulie basse0:264 4101 liste
Vidéo du good morning avec disque bras tendus0:264 3391 liste
Vidéo du soulevé de terre roumain avec haltères0:2427 0861 liste
Vidéo du soulevé de terre roumain à la barre0:2421 8371 liste
Vidéo du good morning avec disque sur la nuque0:202 5581 liste
Vidéo du good morning avec disque sur le torse0:261 9491 liste
Vidéo des adductions poulie haute face à la poulie, jambes tendues0:201 5221 liste
Vidéo des adductions poulie haute dos à la poulie, jambes tendues0:202 1111 liste
Vidéo des extensions pour les mollets assis machine unilatéral0:191 504
Vidéo des extensions pour les mollets assis machine pieds en supination0:201 024
Vidéo des extensions pour les mollets assis machine pieds en pronation0:19911
Vidéo des extensions pour les mollets assis avec haltères0:191 908
[Vidéo des extensions pour les mollets assis avec un disque0:192 178
Vidéo des extensions pour les mollets assis au leg extension0:181 576
Foenix DC partiel 100kg0:283 171
Vidéo des rotations russes avec bras tendus0:201 540
Vidéo des rotations russe avec bras pliés0:203 286
Vidéo des rotations russes avec disque0:214 576
Vidéo des rotations de jambes0:258 094
Vidéo des rotations de buste debout à la barre0:218 838
Vidéo des rotations de buste assis à la barre0:201 884
Vidéo des grands cercles de jambes0:261 409
Vidéo des crunchs portefeuille genoux pliés0:203 035
Vidéo des crunchs portefeuille dissociés0:181 634
Vidéo des crunchs portefeuille0:175 814
Vidéo des crunchs obliques twist dissociés pieds au sol0:191 773
Vidéo des crunchs obliques twist dissociés pieds en l'air0:182 772
Vidéo des crunchs obliques portefeuille dissociés0:181 440
Vidéo des crunchs obliques twist dissociés avec extensions de jambes0:181 241
Vidéo des extensions lombaires au sol bras tendus avec du lest0:253 900
Vidéo des extensions lombaires au sol bras tendus0:236 548
Vidéo des extensions lombaires au banc avec enroulement et lest0:233 199
Vidéo des extensions lombaires au banc avec dos plat0:244 142
Vidéo des extensions lombaires au banc en statique0:184 557
Vidéo des extensions pour les mollets au hack squat en unilatéral0:19925
Vidéo des extensions pour les mollets au hack squat en supination0:19905
Vidéo des extensions pour les mollets au hack squat en pronation0:19965
Vidéo des extensions pour les mollets au hack squat "normal"0:201 195
Vidéo des extensions pour les mollets debout pieds en supination0:201 018
Vidéo des extensions pour les mollets debout unilatéral en supination0:201 020
Vidéo des extensions pour les mollets debout pieds en pronation0:191 325
Vidéo des extensions pour les mollets debout unilatéral en pronation0:191 010
Vidéo des extensions pour les mollets debout à la machine en unilatéral0:191 139
Vidéo des extensions pour les mollets debout lesté en unilatéral0:191 158
Vidéo des extensions pour les mollets debout avec du lest0:201 272
Vidéo des extensions pour les mollets avec haltères en unilatéral0:201 723
Vidéo des extensions pour les mollets debout à la barre guidée0:191 424
[Vidéo des extensions pour les mollets debout "à vide"0:201 821
Vidéo des extensions pour les mollets debout en unilatéral0:191 562
Vidéo des sit-ups sur planche à abdos déclinée0:161 413
Vidéo des sit-ups déclinés à la poulie basse0:231 178
Vidéo des sit-ups obliques sur planche à abdos déclinée0:184 616
Vidéo des sit-ups obliques jambes posées sur un banc en touchant les pieds0:191 227
Vidéo des sit-ups obliques jambes posées sur un banc0:221 389
Vidéo des sit-ups obliques décliné à la poulie basse0:211 438
Vidéo des sit-ups obliques sur banc spécial0:211 494
Vidéo des sit-ups obliques allongé à la poulie basse0:251 811
Vidéo des sit-ups obliques sur banc à abdos décliné0:204 470
Vidéo des sit-ups obliques à l'espalier0:20978
Vidéo des sit-ups avec disque de fonte sur la poitrine0:183 765
Vidéo des sit-ups jambes posées sur un banc en touchant les pieds0:201 335
Vidéo des sit-ups jambes posées sur un banc0:202 617
Vidéo des sit-up espalier bras tendus0:21934
Vidéo des sit-ups à l'espalier0:211 062
Vidéo des sit-ups sur banc spécial0:18917
Vidéo des sit-ups sur banc à abdos décliné avec lest0:233 741
Vidéo des sit-ups sur banc à abdos décliné0:244 574
Vidéo des sit-ups allongé à la poulie basse0:231 032
Vidéo des fentes avant haltères unilatéral pied avant sur-élevé0:202 115
Vidéo des fentes avant haltères unilatéral pied arrière sur-élevé0:192 610
Vidéo des fentes avant barre unilatéral pied avant sur-élevé0:221 902
Vidéo des fentes avant barre unilatéral pied arrière sur-élevé0:221 377
Vidéo des fentes avant barre guidée unilatéral pied avant sur-élevé0:201 422
Vidéo des fentes avant barre guidée unilatéral pied arrière sur-élevé0:212 202
Vidéo des fentes avant barre guidée avec plus d'amplitude0:222 862
Vidéo des abducteurs machine unilatéral0:201 391
Vidéo des abducteurs machine jambes tendues0:191 726
Vidéo du tirage menton (rowing vertical) serré poulie basse corde0:244 2211 liste
Vidéo du tirage menton (rowing vertical) serré poulie basse barre EZ0:253 4611 liste

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