Alex Levand - Listubes

Liste de lecture:
ON S’ENTRAÎNE ENSEMBLE ! - les pectoraux, les bras, les abdos, les jambes, les fesses.. (Youtube)

17 vidéos trouvées.

	nom	durée	vues
	Comment bien CONGESTIONNER TES PECTORAUX ? 100% d'optimisation !	5:50	8 940	1 liste de plus
	Comment muscler ses épaules sans AUCUN MATÉRIEL ? FULL BODY au poids du corps.	12:57	15 242	2 listes de plus
	COMMENT AVOIR DES CUISSES BALAISES ? UNE SÉANCE MOTIVANTE qui dure que 5 MIN !	13:60	187 557	2 listes de plus
	GAINAGE PLANCHE niveau CONFIRMÉ - EXO ABDOS INNOVANT !	4:57	13 086	5 listes de plus
	DES ABDOS EN BÉTON, RAPIDEMENT & SANS MATERIEL !	4:25	32 844	3 listes de plus
	ABDOS 5 MIN INTENSE - ENTRAÎNEMENT SANS MATÉRIEL À LA MAISON !	3:17	31 704	3 listes de plus
	COMMENT MUSCLER TES AVANT-BRAS SANS MATÉRIEL- ENTRAINEMENT À LA MAISON	7:47	260 619	2 listes de plus
	MUSCLER SES BRAS RAPIDEMENT et SANS MATÉRIEL - 3 VARIATIONS DE DIPS EFFICACES	9:22	35 424	1 liste de plus
	CONGESTION GARANTIE POUR AVOIR DES GROS PECTORAUX.	2:51	10 822
	EXPLOSER SES BRAS SANS MATERIEL en 5 MIN !	10:48	189 611
	BRÛLE DU GRAS en 10 MIN avant ou pendant tes vacances.	10:45	13 091
	DOUBLER SES PECS en 8 MIN SANS MATERIEL - TOUS NIVEAUX !	14:36	33 482
	Programme PECTORAUX EN 8 MIN - SIMPLE, RAPIDE ET EFFICACE (TOUS NIVEAUX)	16:21	19 743
	Programme BRÛLE GRAISSE EN 8 MIN - POUR LE VENTRE, BRAS, JAMBES	10:80	61 937
	EXERCICE REDOUTABLE pour FAIRE RESSORTIR SES ABDOS - Alex Levand	12:27	48 333
	COMMENT AVOIR DE GROS BRAS avec 1 SEUL EXERCICE	10:10	57 220	1 liste de plus
	ABDOS ET OBLIQUES, SANS MATERIEL EN 5 MIN -TOUS NIVEAUX !	11:10	48 966


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